やっぱりすさまじい便秘解消力！でもオナカが冷えちゃうのねー

ホームドクター（↑待合室）に最初に行ってからもうすぐ2週間。ようやく白目の充血が治ってきたよ。1週間経った時点で悪くはなってないけど良くもならず、薬が効かないのかもと焦ってたんだけれど。10日ぐらい経った頃急に良くなりました。

充血が引くと今度は、くしゃみ・鼻水、胃腸の調子が悪くなって。風邪の症状が体の表面に出てきた感じ。この症状が治まればスッキリ治っちゃいそうな予感がするよ。

視界が白いのも徐々に良くなってるけれど。その日の体調や疲れ具合によって良くなったり悪くなったり。何すると悪くなって、何すると良くなるのか、を観察してるとなんとなーく体の仕組みが分かってきたような気がしてくる。症状が出てるのは目だけれど、目だけの問題じゃなくて。体全体と繋がってるんだなあって実感する日々です。

風邪の始まりはスムージーだったのかも（汗

寝てばかりいたからか便秘になり。これはグリーンスムージーの出番かしら？と飲んでみたの。（ここ1年ぐらい飲んでなかったのです。。）

↓ロンドンから持ってきたブレンダーNINJAが大活躍！
そしたら、飲み始めたその日に便秘は解消され。水分の循環も滞ってたのが解消されたように感じたので、ワクワクして飲み続けたところ。3日目から反応がなくなって。あれーって思ってるうちに目の充血がぶり返し、視界は天国に逆戻り。そしてオナカがくだりはじめました。

今まで飲んでてこんな風になったこと一度もなかったんだけれど。体が弱ってるときに飲むとこんなにオナカが冷えちゃうんだなー（当たりまえ～？）。

ちなみにグリーンスムージー、アムステルダム（＝ah）vsロンドン（＝Waitrose)のコスト比較はこんな感じ。

※画像は各社サイトからお借りしました。


アルバートハイン（ah）にはケールが無かったり。条件がいろいろ違うので直接的な比較ではないけれど。アムステルダムのほうがフルーツが割高な印象です。その分、サイズが大きくて、美味しいような気がする。Waitrose(ロンドン）の安いキウイは小粒でガリガリしててあくまでジュース用としてしか使わない。こっちのキウイはその1.5倍ぐらい、ジューシーでそのままで食べたほうが美味しそう。良いやつしか売ってない感じです。

そうは言っても、1杯あたりそんな変わらないので。元気になったら再開しようかな。

ひたすら体を温めてます

なので、今は「だいず的癒しゴハン」（スープパスタ）やお粥で体を温めて、温めて。さらにオフトンに入って体を温めて。じんわり汗をかいて風邪を撃退中。


 

 

 

 

 

 

 

ちょっと消化の悪いものを食べたり、体が冷えるものを飲んだりすると、テキメン体が冷えて視界が悪くなるし。体の温まるものを食べてオフトンでホッコリすると回復する。胃腸に負担をかけると、そちらに血が集中しちゃうのが目にとっては良くないんだろうね。

スマホ、パソコン、テレビの画面を見ると目がすごく疲れちゃうから。極力画面を見ない生活をしてるとほんと、悟りが開けそうよ。

いままで目を酷使してきたんだなーってあらためて思うし、ドライアイをぜんぜん気にしてなかったのも良くなかった。「これからはもっと体を大切にしますから、早く治って！」って自分の体に話しかける日々です。

もう治ります！


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