アムステルダム日記 ３ヵ月で４キロ、スルっと体重落ちたのも腸活の成果かな
もう何年もの長きにわたり、痩せたい・痩せなきゃと言い続けてきたのにまったく痩せることなく。それどころか、毎年「今が人生でいちばん重い」記録を更新してきただいずでして。どんなに忙しくても、風邪ひいても、オナカ壊してお粥生活しても。体重は微動だ...
アムステルダム日記 
アムステルダム日記 アムスでもベトナム料理がいいかなぁ ロンドンではかなりハマってたの
先週は、アムステルダムに来てから知り合ったおともだちと久々にランチへ。最近、腸が過敏気味で。もともとダメだった蟹、牡蠣（オイスターソースもダメ）、玄米・雑穀に加えて、ゴマやらナッツやら今は食べないほうが良いものが増えてしまったのでね。外食も...
アムステルダム日記 ライトフェスティバルは1月20日まで！ 冬のアムステルダムも素敵ですよ
11月下旬からアムステルダムの旧市街でライトフェスティバルが開催されてたよ。今年で７回目だそうで。古くて美しい建物（すこし傾いてるのも味がある）に縁取られた運河の水面に、空や街の明かりが映って。そんな特別なライトアップをしなくても十分素敵じ...
アムステルダム日記 薬用ハーブティの効果に驚いた！ 今はオランダで売ってるハーブティを飲み続けてるよ
去年11月にドイツで買ってきた薬用ハーブティが、だいずの鼻炎にはすごく効いたので。どんな風に効いたかをまとめておこうと思う。ドイツで買った薬用ハーブティBad Heilbrunner社のHals- und Rachen Tee（首と喉のお茶...
さくら溺愛アルバム 冬のひなたぼっこ
イギリス同様、冬のオランダは日が短くて曇りや雨の日だらけだから。ただでさえ北向きで日差しが入りにくい我が家なので。冬はなおさら、さくらさんがひなたぼっこしてる姿や、お日さまの光でポッカポカになったさくらさんのモフ毛を堪能する機会が減ってしま...
アムステルダム日記 ぶどう膜炎いよいよ完治かな 腸活とハーブティが効いたに違いない！
昨日は４週間ぶりの診察。去年7月の「前部ぶどう膜炎」発症からもう半年も経つんだもの、そろそろ治ってほしい！とキアイをいれて病院に向かったよ。↓olvg 眼科の待合室。昨日もまだツリーが飾られてた。↑左に写ってるワゴンにコーヒーやジュースが乗...
アムステルダム日記 アムステルダムの年越しは過激でアブナイ！ 元旦はアムステルダム神社に行ってきたよ
新年あけましておめでとうございます！今年も良い１年になりますように。アムステルダムに引っ越して最初のお正月。年越しは近所で花火を見て。元旦はホテル・オークラの神社（臨時）に行ってきたよ。大晦日だけ許される大騒ぎオランダでは通常、一般の人が花...
アムステルダム日記 今年も終わっちゃうね、今年も静かなクリスマスでした
あっという間に今年も今日で終わり。今年はこれまでにないくらい、のんびりできた１年だったな。美しい運河の街をたくさんお散歩して。さくらさんとたくさんイチャイチャして。去年頑張りすぎた疲れが出たのか。今年は年明け早々インフルエンザに罹り、そのあ...
ヨーロッパ旅行 ブリュッセルでは立ち飲みシーフード、リエージュ・ワッフルとラーメン食べたよ
ベルギーと言えば、ムール貝とワッフル。というのはアントワープでもブリュッセルでも同じで。基本、それ出しときゃいいでしょ的な、観光地的な雰囲気を感じなくも無いけれど。やっぱりブリュッセルのほうが大きな都市なだけあって、調べてみると行ってみたい...
ヨーロッパ旅行 格安バスでベルギー・ブリュッセル 日帰りでクリスマスマーケットに行ってきたよ
25日を過ぎても、ヨーロッパではまだまだクリスマスが続きます。イギリスでは26日はBoxing Dayといってクリスマスの贈り物（Box）を開ける日、オランダも26日は祝日で。25日に引き続いて、車や人通りの少ない静かな休日。2週間ぐらい前...